原料

黃壤南瓜: 一盤， 棗: 數顆， 蜂蜜: 根據個人口味

步驟

1南瓜洗凈、去瓤、切塊

2將切好的南瓜放入盤中後，放入棗，淋上蜂蜜（蜂蜜根據個人口味放）

3上鍋蒸十五分鐘左右即可

小技巧

南瓜籽可以打掉肚子裡德蛔蟲，所以不要扔，可以曬乾後炒炒吃。南瓜瓤的顏色越深，南瓜越甜，我的南瓜是自家種的，所以顏色較深。