通心粉: 100克， 胡蘿蔔: 1/3個， 馬蹄: 6個， 玉米粒: 50克， 青豆: 50克， 青椒: 半個， 鹽: 適量， 醬油: 適量， 蚝油: 適量
1用開水煮通心粉6分鐘，煮好後過冷河，瀝干水
2將除青椒和通心粉外的其它食材用水焯熟
3撈起瀝干水
4將所有食材放在鍋里炒，放入少量食鹽，少量醬油，少量蚝油，混合均勻，起鍋。
