原料

豬排: 250g， 海帶（厚點的）: 50g， 玉米棒: 1根， 花生米: 50g， 黃豆: 50g

步驟

1排骨開水淖好備用；玉米棒切成一節一節；海帶洗好切成小塊狀，備用

2砂鍋加涼水後放入排骨、花生米、黃豆，大火滾開後，開小火煲湯，期間將水面上的泡沫用勺子清除。

3小火飩半個小時後加入切好的海帶。關火前根據自己口味放入鹽即可。 本湯不油不膩，煮熟的花生米和黃豆很有營養。海帶因為是厚點的，嚼起來很有口感。