原料

海帶: ， 雞翅: ， 熟玉米: ， 胡蘿蔔: ， 蔥: ， 姜: ， 鹽: ， 雞精: 適量

步驟

1泡發好的海帶切寬一點的條，胡蘿蔔切厚片，熟玉米切段

2水燒開將雞翅焯水後撈出

3再做一鍋水，放入雞翅，蔥段，薑片，大火煮開後轉小火煮一個小時

4一小時後，撇除漂浮的油，撈出薑片和蔥段，放入玉米段

5放入海帶條，胡蘿蔔片，放鹽，雞精調味，再煮5分鐘就可以了