幼兒食譜之金槍魚意面

原料

金槍魚: 適量, 白口菇: 兩個稍大的, 胡蘿蔔: 半根, 豌豆: 兩把

步驟

1金槍魚不用切丁,整塊煎或者可以水裡汆熟,不要太老。蘑菇和胡蘿蔔切丁煸炒,豌豆汆熟。撒一點點鹽和胡椒。

2另一個鍋里煮熟意面。

3準備好白醬或者乾脆直接加蔬菜拌在面里。 Tips:小朋友吃 面可以稍微煮久一點煮軟它,我家小朋友不是很欣賞白醬,一般我都直接拌上蔬菜。這樣反而她很喜歡吃! 給小朋友做飯 最關鍵的還是儘量少的調料,食物軟爛,儘量些切小丁或小塊。成人會覺得不好吃但是卻很適合小朋友的口味。


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