全麥肉桂核桃卷(低脂健康又營養)

原料

高筋麵粉: 220g, 低筋粉: 30g, 全蛋液: 25g, 砂糖: 15g, 水: 80g, 牛奶: 70g, 鹽: 3g, 酵母: 3g, 奶粉: 13g, 黃油: 20g, 餡料:: , 核桃碎: 適量, 肉桂粉: 適量

步驟

1用後油法揉面,將除了麵糰和餡料的其他材料放入麵包機,揉至表面光滑,因為用的全麥高筋麵粉,所以不會很光滑,只要用手拉開面有彈性,可以出厚膜,出現鋸齒狀洞洞。然後加入黃油,繼續揉,可以藉助剪刀出膜法,直到完全擴展,出現上面圖中那樣撐開有圓形洞洞就可以,全麥的我反正沒揉出過手套膜。

2放到盆裡面進行發酵哦。

3蓋上一塊濕布,放在二十五度左右溫度發酵,時間約一到兩個小時,這個主要看麵糰狀態,手指戳面不會塌陷,也不回縮,塌陷是發過了,回縮是還沒發酵好。發酵過了可別扔哈,可以做酵頭,可以自行搜索哦。

4發酵好,擀開。

5上面撒上肉桂粉,核桃碎,還可以加紅糖,我沒有就沒加,不是很甜,我可以配牛奶或者果醬。

6捲起來,切開,可以切成梯形。

7用筷子中間壓一下,和中式面點花環一樣。

8做好裝到盤裡面,28*28的金盤放九個正好,而發之後還會變大,之間會連起來哦。注意應該斜著擺放,我上面圖沒有斜著,二發之後我又調整了一下。

9下面用個碗放開水,烤箱如果有發酵功能,也可以打開。大概40分鐘,但是最好持續觀察,看到發酵到兩倍大就可以開火烤起來。

10180攝氏度20min,如果沒有預熱,可適當延長5分鐘。


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