原料
雞蛋: 個, 西蘭花: 少許, 麥片: 一袋, 全麥餅五小個: , 聖女果: 5個
步驟
1全麥粉三大勺,加入適量水,調製稠狀,不粘鍋加入少許油,烙餅。
2麥片煮熟,加入黑芝麻會更香噢。
3西蘭花和雞蛋一起煮。主備好幾個聖女果,裝盤即可。整個過程15分鐘,完美早餐。
雞蛋: 個, 西蘭花: 少許, 麥片: 一袋, 全麥餅五小個: , 聖女果: 5個
1全麥粉三大勺,加入適量水,調製稠狀,不粘鍋加入少許油,烙餅。
2麥片煮熟,加入黑芝麻會更香噢。
3西蘭花和雞蛋一起煮。主備好幾個聖女果,裝盤即可。整個過程15分鐘,完美早餐。