雞胸肉: 1塊， 土豆: 1個， 雞蛋: 1隻， 大米: 1份， 咖喱: 1塊， 胡椒粉: 少許， 鹽: 少許， 洋蔥: 1/8個
1土豆切塊，上蒸籠蒸。（感覺這樣清淡些～健康些～）
2雞胸肉切後，打進雞蛋，加入適量胡椒粉，攪拌均勻。稍稍放置
3洋蔥切成細碎。 炒鍋里下油，煸香洋蔥後下雞肉，小火炒熟。
4加入蒸熟的土豆，下過量高湯（沒有可以下開水），加入咖喱塊。
5稍煮過後，取出過量的湯汁，用來煮飯。
6咖喱收汁，飯熟，盛出食用～（≧∇≦）
7原本想吃的清淡些，結果還是受不鳥，太淡了～?
1、蛋液和雞胸肉混合，雞肉好滑～ 2、用稍煮過的咖喱汁煮飯，好好次～