蓮藕: 1隻， 胡蘿蔔: 1隻， 西葫蘆: 1隻， 你喜歡的蘑菇: 幾朵， 西紅柿: 4枚， 扁豆角: 1把， 豆腐乾: 4片， 土豆: 1個， 麵粉: 自己看著來
1和面，成團後，讓它自己反省去。
2各種食材洗凈切小丁，大小就像打麻將的骰子。
3開始做麻食，把面搓成條，切成小丁丁，一個一個搓，有強迫症的人搓的可爽啦！
4單獨用一隻鍋，燒鍋水，煮麻食。
5麻食兒煮到快熟的時候，一股腦把你剛剛炒的菜倒進去，然後加鹽，雞粉。要想湯頭鮮，丟一個濃湯寶進去。
6八珍麻食兒出鍋，素食呦！記得加上一大勺油潑辣子！