空心菜: 200g, 大蒜: 2瓣, 干辣椒: 2根, 醬油: 10ml, 白醋: 10ml, 白砂糖: 3g, 清水: 少許
1準備:(2人份) 空心菜2把。去葉,洗凈,梗切3cm左右段。蒜切末。干辣椒切碎。
2調糖醋醬油汁:醬油10 ml,白醋10 ml,白砂糖3g,清水少許。調製均勻即可。
3鍋燒溫熱。放入食用油和花椒油各5ml。
4待食用油熱至5成,放入蒜末和辣椒碎。轉小火,炒香。
5待蒜香和辣椒味道溢出,轉中到大火,將空心菜放入鍋中煸炒。 ④ 倒入之前調好的醬油糖醋汁。炒勻。
6倒入之前調好的醬油糖醋汁。炒勻。
7將空心菜和醬汁混合完全後,放入少許鹽調味。即可關火。
8出鍋。
非常簡單的一道菜,熱量很低,適合減肥的親。