馬鈴薯: 60g， ＊澱粉: 1小匙， ＊咖喱粉: 1/2小匙， ＊鹽: 適量， ＊牛奶（或豆漿）: 1/2小匙
1馬鈴薯洗凈，放進微波爐叮2-3分鐘（分量大的要叮更久，這只是60g量的時間），趁熱剝皮，碾成泥，加入＊拌勻，不要加過多牛奶，整體稍微要有點硬度
2捏成一口大小的球型，放入耐熱容器
3微波爐叮1-2分鐘
4然後不放油直接在平底鍋裡邊煎邊滾至表面燒變色就可以取出
5裝盤，完成~
6可以放進便當的空隙里~