枸杞: 適量， 蓮子: 一小把， 百合: 比蓮子少些， 銀耳: 一朵， 冰糖: 適量可以多一點， 紅棗: 10個
1所有材料備齊了，百合銀耳泡軟，蓮子去芯，紅棗洗乾淨撕開，關鍵步驟，以上材料一定一定要認真洗乾淨，不然湯渾濁。我買的是紅蓮所以影響到了作品的色澤。
2所有材料都在這裡了，放盆子裡這麼多水，（倒進鍋里又加了三碗水）。
3這麼大的鍋，有銀耳 在煮的時候總是會誇張地溢出來，所以你的鍋一定要夠深。
4小火煮了兩小時，期間去上街買菜，回來斷電，把鍋放冷水池裡浸著。
5冷卻，盛出一碗，特意用了玻璃碗，是不是很想吃掉它？剩下的放冰箱裡兩天內吃完，不然就不好吃了。