麵包片: 3片， 雞蛋: 1個， 熟蝦仁: 3隻， 生菜: 幾片， 西紅柿: 半個， 蔥: 一段， 沙拉醬: 少許， 鹽: 適量， 白砂糖: 適量
1番茄半隻切碎。用一點點油潤鍋底就可以，番茄下鍋小火炒熟後，關火，加番茄醬少許(我用的亨氏)，根據口味加白砂糖(不加會很酸)，炒勻即可。
2方面包片切成如步驟3圖片所示。雞蛋一隻打散，加適量水，將麵包心，熟蝦，蔥一小段，切碎倒入蛋液，加適量鹽後攪拌均勻。
3電餅鐺塗一層油，烤麵包。
4鍋中油完全熱後，倒入調好的蛋液。蓋上電餅鐺烤幾分鐘即可。(怕烤糊可以不時掀開看，或者不用雙面加熱，一面熟後再翻面)
5隨便摞一摞就可以吃了喲 我的是：麵包＋生菜＋番茄醬＋生菜＋麵包＋生菜＋番茄醬＋麵包(,,・ω・,,)
6切開不切開都可以的 我感覺應該用保鮮膜包起來再切開 不然吃的時候會散掉 弟弟糊了一盤子番茄醬ヽ(ー_ー )ノ 但是麻麻堅持保鮮膜有毒ヽ(ー_ー )ノ
很隨意的 蛋液的配方什麼的都可以看看自己家裡有啥隨便放就行了