原料

低筋麵粉: 500g， 竹鹽: 少量， 有機冰糖粉: 50g， 椰子油: 30g， 有機蘋果: 1個， 農家甜菜根粉: 10g， 葵花籽: 少量， 能量水: 少量， 酵母: 5g， 南國無糖椰子粉: 2勺

步驟

1先用果汁機把蘋果打成果汁，然後倒出一個霍麵糰的容器里，加入酵母攪拌後，加入椰子油，加入低筋麵粉，加入有機冰糖粉，再加入葵花籽，農家甜菜根粉，椰子粉最後加點鹽。

2揉成麵糰後發酵2個鐘，然後開始造型， 接著放入烤箱180度20分鐘，烤好即可。

3這鬆餅很松，不幹，不燥，吃了不會口乾急著喝水，營養又飽腹，很適合戶外備為點心。這裡面有一些綠色，有機食材，分享大家共享！

4孩子參加一起完成的，這也很適合親子活動哦！

小技巧

不能太乾和太濕！