吐司: 一片， 彈脆火腿腸: 一根， 雞蛋: 一個， 番茄醬: 少許
1進廚房開火。你沒有看錯我的十分鐘做飯系列的第一步都是開火！一開火就會加劇我的緊迫感，往往我還不知道做什麼就先開火，也經常去超市被一些易熟的半成品類。開火後看一眼冰箱靈感就來了……
2找片吐司放烤箱，雙面180度五分鐘。額……第一步開火點的是煤氣但是第二步確實是把吐司扔進烤箱……原諒我做飯放蕩不羈愛自由
3鍋烤熱了（咱們拉回思路回到煤氣灶這邊）加一點油～敲個雞蛋放進去（小火）！熱鍋、冷油、小火是煎雞蛋的小竅門喲～
4打開櫥櫃發現心愛彈脆一根～咬開包裝，用剪刀把腸剪成片，再隨手給雞蛋翻個面兒～
5翻炒一下火腿腸。找個盤子發現烤箱五分鐘還沒到，不管了關掉拿出吐司！
6把雞蛋撿出來放在吐司上，再把火腿腸撿出來放在雞蛋上（之前忘說了鍋一邊煎蛋一邊炒火腿腸）再擠上少許番茄醬
7再炫耀下～五分鐘就搞定咯～算不上什麼多好吃的美味，但是作為早餐還是能讓我吃的心滿意足～希望大家也能用這個方法又快又能吃到心滿意足的早餐喲！
要記得關火！切記切記！