吐司: 1片， 花生醬，沙拉醬: 抹很多， 肉鬆: 兩勺， 黃瓜，聖女果: 隨意放
1原料就是這些拉，
2切開的時候不要猶豫，不然會掉很多麵包渣
3這張是把內餡先做成沙拉，再放進去的，兩款三明治的濕潤度不同。就看你喜歡哪種口感了～
以後會經常上傳我的健康美味小早餐，希望大家監督我，嘻嘻