大棗、蓮子、桃仁: 1:1， 冰糖: 50克， 蜂蜜: 少許
1蓮子／大棗洗凈泡半小時
2鍋中加入適量的水燒開放入大棗煮鼓了撈出瀝干備用，原鍋倒入蓮子煮熟撈出備用，原鍋倒入桃仁略煮即可撈出備用。
3鍋中倒入適量油加入冰糖炒化，倒入所有備用料翻炒均勻關火加入蜂蜜攪拌均勻。
不好意思第二步忘記照啦?