冰糖: 200-300克 根據自己喜好， 山楂: 10克， 烏梅: 16顆， 甘草: 10克， 洛神花: 8朵， 陳皮: 10克， 薄荷葉: 適量， 桂花: 適量， 桑葚: 10克
1倒入食材加入3.5L清水（孕婦需去除山楂煮）
2大火燒開轉小火煮半小時
3熬制後差不多在3L左右加入適量桂花 冷卻後放入冰箱冷藏 口感佳
食材簡單 熬制方便 男女老幼都愛