原料

蘋果: 1個

步驟

1食材：蘋果 用具：削皮刀、菜刀、菜板 土豆去皮切小塊

2食材：切好的蘋果 用具：蒸鍋、碗 蘋果塊裝碗，放入鍋中，蒸10分鐘

3食材：蒸好的蘋果、溫水 用具：攪拌機 蒸好的蘋果倒入攪拌機，加少量溫水攪成泥狀

4食材：蘋果泥 用具：碗 倒入碗中即可

小技巧

市場上熱賣的冰糖心蘋果糖分比普通蘋果更高，儘量少給寶寶吃這種蘋果，以免攝入糖分過多。