糙米黑豆低粉

原料

黑豆: 20克, 糙米: 80克, 低粉: 200克, 牛奶: 150克, 糖: 35克, 酵母: 4克, 愛心滿滿:

步驟

1黑豆,糙米磨成粉

2全部材料揉成團

3等待發大...

4分成七分,揉成窩窩頭形狀(為了能蒸進去),燒水,十分鐘後滾水中蒸十幾分鐘!悶五分鐘就可以咯!營養百分百?


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