清淡不膩的八寶飯

原料

糯米: 1000克, 豬油: 60克, 白糖: 90克, 豆沙: 400克, 葡萄乾: 40克, 紅棗: 10顆, 蓮子: 30顆, 香蕉干: 80克

步驟

11000克糯米浸泡6小時左右

2蒸鍋內大火30分鐘蒸熟

3紅棗泡開,蓮子煮熟

4香蕉干切碎

5松子

6黑加侖葡萄乾熱水泡軟

7米飯蒸好後是偏乾的,根據自己喜歡的軟硬度可以適量添加熱水拌勻,使米飯軟糯一些,我加入了約150克開水。再趁熱拌入白糖,豬油和香蕉干,用手翻拌均勻。戴一次性手套翻拌一點都不粘手。

8取碗鋪入耐高溫保鮮膜,碗底放好松子、切開的紅棗、蓮子和葡萄乾

9取一團飯壓入碗底,注意不要移動碗底的裝飾食物,當中壓成凹陷,放入豆沙壓平,

10上面再鋪上飯壓平,四周保鮮膜包裹就好了。

11做好的八寶飯先不要取出,連著碗放在溫度低的地方徹底涼透定型,再取出放冰箱冷藏或冷凍,冷藏需儘快吃,冷凍可以放置較長時間。吃的時候連著包裹的保鮮膜將裝飾物朝下原樣放入碗中蒸鍋內蒸熟,一定要蒸久一點讓它充分蒸透,口感才好。

12取出後打開保鮮膜蓋上盤子倒扣就好啦。


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