桂格燕麥片: 2杯， 熟香蕉: 一大根， 雞蛋: 一個， 奶粉或蛋白粉: 2大勺， 可可粉（可選項）: 1大勺， 奇亞籽（可選項）: 1大勺
1集體照。其實有什麼放什麼，很隨意的！
2香蕉弄碎。用勺子也行，在保鮮袋裡捏碎也行
3蛋打進去，打散。我用的勺子。少洗一點是一點^_^
4加燕麥，兩杯。怕太幹不成團的話可以先加一杯半，然後再慢慢加。總之很隨意，隨便調整。
5加奶粉或蛋白粉，奇亞籽，可可粉。。。喜歡什麼加什麼^_^
6攪拌成一個黏黏的一坨混合物
7用勺子抹成這樣一個片狀，大約2厘米厚的形狀。然後180度，18分鐘左右。可按口味調整。時長些就更硬一點。
8出爐晾開切塊
9好吃耶 ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪