三文魚: 400克， 雞蛋: 1隻， 壽司醬油: 少許， 鹽: 少許， 娃娃菜: 半個， 沙拉醬: 少許， 米飯: 一碗， 檸檬: 半隻
1第一天晚餐～
2第二天早餐
3三文魚溫泉蛋蓋飯～ 米飯要剛做好的，堆成小山，澆上適量壽司醬油，三文魚鋪好，溫泉蛋放最頂上，吃的時候戳破雞蛋，攪拌，超級美味！
4三文魚花型壽司～ 米飯拌上鹽，壽司醋成為醋飯，捏一小團放盤中，三片魚片依次圍繞成花狀，頂上擠一點沙拉醬～ 其實最好放鮭魚籽，但是孩子不愛吃，家裡做的無所謂吧～
5三文魚生魚片～ 擺盤即可～
6三文魚菜粥～ 娃娃菜切絲煮爛，加入米飯，慢慢熬製成菜粥，加鹽加雞精加白鬍椒粉，關火後加入三文魚片，攪拌即可～
7半生三文魚～ 平底鍋加一米米油，鍋熱後關火，三文魚片放入幾秒即夾出，單面略熟，蘸醬油食用～