西紅柿: 600g， 洋蔥: 100g， 蒜瓣: 4個（胖蒜瓣）， 無鹽黃油: 35g(喜歡味道濃一些的可以再加5g)， 鹽: 6g， 白砂糖: 5ml， 披薩草: 5ml， 羅勒: 3ml， 黑胡椒粉: 8ml(可根據自己口味增加)
1西紅柿，洋蔥，蒜瓣切碎
2黃油放入熱鍋後，鍋離火，至黃油全部融化。
3將蒜末和洋蔥放入黃油小火炒1分鐘左右
4倒入西紅柿，咕嘟咕嘟，過2分鐘後加入所有調味料（除了鹽），西紅柿出水後轉大火，熬呀熬！大概熬上25分鐘，中間需要不時翻翻底，後面容易糊底。最後放鹽收汁！搞定啦！裝盒！
5水加適量鹽，開水下貝殼，煮得過程不要蓋蓋，大概15-18分鐘。撈出，稍微過下水，要不會變粘。
6蒜香炒好牛肉粒，拿出做好的意面醬，放上兩大勺，加入適量水，我自己又加入了適量番茄醬，加入適量披薩草。
7切2塊蘋果，1/4根黃瓜。美好的一天讓我們從早餐開始吧！☀
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