夏日清涼綠豆糕

原料

脫皮綠豆: 250g, 玉米油(或烘焙專用油): 90g, 幼砂糖(依個人喜好): 120g-140g

步驟

1將脫皮綠豆過涼水洗一下,將水瀝干裝入保鮮袋冷凍4小時左右取出。        

2取出凍好的綠豆再清洗一下倒入電飯鍋中,加水水量沒過綠豆1厘米就可以啦,按下煮飯功能即可。        

3脫皮綠豆煮好後倒入盆中進行碾壓,碾壓成綠豆沙放一旁備用。        

4將炒鍋燒熱倒入玉米油,油溫略高時倒入碾壓好的綠豆沙進行翻炒。待玉米油和綠豆沙融合後加入幼砂糖再次進行翻炒,大概翻炒5分鐘轉小火。待綠豆沙炒成柔和的綠豆麵糰,即可關火,翻炒幾下後,鋪平晾涼。

5待綠豆麵糰變涼後,分成40克麵糰15個。這裡我為了把盒子裝滿就分成38克16個啦!然後將綠豆團放入模具壓實脫模即可嘍!

6做好的綠豆糕涼透裝入盒子中,蓋好蓋子入冰箱冷藏半個小時左右,取出食用就可以啦!       

小技巧

炎熱的夏日裡做上幾塊清涼綠豆糕,入口即化的感覺還真是涼爽了不少呢!真是消暑去火又降溫哦!       ☞*如果急需馬上做的親,可以將脫皮綠豆買回來洗乾淨,放入壓力鍋里壓熟即可進行下一步驟哦!此方子如是想給高糖人群食用可以將幼砂糖換成木糖醇克數不變哦!


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