自律的心?: 1個
1ep1:糯米製品(粽子，年糕，芋圓，糯米蛋糕……)，銀耳羹，雞蛋。
2ep2:蛋糕/馬芬/發糕/包子/饅頭/麵包/煎餅/意面，雞蛋，豆漿/酸奶/奶咖
3eP3:隔夜燕麥，雞蛋。
4ep4:雜糧粥，雞蛋。