原料
雞胸: 1塊， 葵花籽油: 適量， 生抽: 適量， 料酒: 適量， 黑胡椒: 適量， 蜂蜜: 一小勺， 大蒜: 幾瓣
步驟
1雞胸肉切幾刀 容易入味 容易熟
2熱鍋 加油 可以稍微多一些 因為肉會柴 放入大蒜煎香
3雞胸肉下鍋 兩面煎
4煎到差不多這個樣子 就可以加入生抽 大約三湯勺 加入料酒 和生抽一樣多 加入蜂蜜一小勺
5汁收一收 就是這樣啦 上一步里 口重的可以再加一點鹽 最後撒一點黑胡椒碎 就吃吧
小技巧
本人是典型的上班族 自己住 做飯什麼的只會簡單快速的??
雞胸: 1塊， 葵花籽油: 適量， 生抽: 適量， 料酒: 適量， 黑胡椒: 適量， 蜂蜜: 一小勺， 大蒜: 幾瓣
1雞胸肉切幾刀 容易入味 容易熟
2熱鍋 加油 可以稍微多一些 因為肉會柴 放入大蒜煎香
3雞胸肉下鍋 兩面煎
4煎到差不多這個樣子 就可以加入生抽 大約三湯勺 加入料酒 和生抽一樣多 加入蜂蜜一小勺
5汁收一收 就是這樣啦 上一步里 口重的可以再加一點鹽 最後撒一點黑胡椒碎 就吃吧
本人是典型的上班族 自己住 做飯什麼的只會簡單快速的??
