原料

紅棗: 適量， 生薑: 適量， 水: 500克

步驟

11.清洗灰塵，生薑切片(不用去皮，洗乾淨即可，藥效更好)

22.小窩是用破壁機的花茶功能煮的，也可以鍋中煮，電飯煲煲

33.煮好的姜棗茶，一定要趁熱喝才能起到藥效！

小技巧

沒時間煮的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶： 早上把姜切薄片，放保溫杯中，加掰開的紅棗，加入適量枸杞，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒。可以反覆沖泡幾次。