雜糧大米糕—寶寶輔食

原料

米粉: 100g, 雞蛋: 3個, 牛奶: 140g, 白糖: 25g, 黑芝麻: 10g, 白芝麻: 10g, 亞麻籽: 10g

步驟

1芝麻和亞麻籽生的要提前炒熟,小火炒2,3分鐘出香味即可。

2大米粉加入牛奶攪拌均勻成為稠米糊。

3蛋黃和芝麻、亞麻籽加入米糊,攪拌均勻。

4麵糊的狀態。

5蛋清加幾滴檸檬汁或白醋,慢慢加糖,將蛋清用電動打蛋器打至硬性發泡(蛋清泡沫細膩豐富,提起打蛋器白色泡沫會立起尖尖角,倒起碗拿蛋清泡沫不會流動不下落)。

6蒸鍋提前燒水。 將打發的蛋清取1/3放在攪拌好的米粉糊中。用矽膠刮刀以炒菜一樣的動作自下而上翻拌均勻,切記不要畫圈否則蛋清消泡很厲害。

7將翻拌均勻的米糊倒回剩餘的打發蛋清中,繼續上下翻拌均勻,成為為稠但可流動的糊。

8將拌好的糊裝入6寸模具或小碗,輕震模具使表面平整,放入蒸15-20分鐘即可。

9蒸好後稍冷卻可以將米糕從模具中取出。 錯用了8寸的模具,米糕只有6寸模具的一半高,(ー㉨ー|||)

10米糕加入炒香的芝麻和亞麻籽,真的很棒!當主食或點心都很棒。

小技巧

1、 大米粉可以自己用料理機或磨豆機打磨,也可以用其他米粉代替,沒有米粉用麵粉代替也是可以的,但用寶寶即食米粉製作效果較差,容易失敗。 2、 牛奶可用配方奶、清水、酸奶等替代。 3、 混合打發蛋清與米糊時一定注意不要畫圈,會使蛋白消泡導致米糕口感變實。蛋清打發過頭也易使米糕口感變硬。


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