木瓜: 半個， 純牛奶: 一袋， 冰糖: 四粒， 水: 一杯， 蜂蜜: 適量
1木瓜去籽，削皮，切小塊
2鍋里倒一杯水，不要太多，一鍋底就好，主要是讓它不粘鍋
3水燉木瓜，木瓜燉軟後，加入冰糖
4冰糖化了以後，倒入牛奶，均勻攪拌
5不要等開鍋，直接關火
6待冷卻後，加入蜂蜜，齊活～
蜂蜜要在冷卻後加入，因為，過熱會使蜂蜜營養結構破壞，失去本來的價值了～