南瓜、土豆、胡蘿蔔、紅薯: ， 洋蔥: 1-2個， 蒜泥: 兩大勺， 油: 2-3勺湯勺， 湯料（蔬菜精）: 1塊或1.5或2塊（要看湯有多少）， 鹽: 少許， 孜然粉: 多一半湯勺 至 一湯勺， 義大利香草: 少許
1南瓜、土豆、胡蘿蔔、紅薯切片，洋蔥切絲
2油放鍋里，5成熱，不用爆炒，先放入洋蔥，炒一會加入蒜泥
3把洋蔥和蒜泥炒成金黃色，一定不能炒糊
4加入切好的蔬菜，加水，與蔬菜平齊就行
5根據湯的多少，放入湯料（蔬菜精）1-2塊，義大利香草
6鹽少放，因為有的湯料是鹹的，我放的這種就是鹹的 ⚠️再放孜然粉，這是關鍵哦，味道馬上就和普通的南瓜湯不一樣了
7蓋上蓋子煮30分鐘
8把塊的蔬菜打碎
9大人小孩都愛喝，無數人品嘗過，100%好評 記得上傳你的作品哦