木瓜: 半個， 即食燕窩: 30克（燉好後的）
1將木瓜對半分開，去掉籽籽，挖出果肉準備好~
2水開後放入木瓜，小火2分鐘，裝盤~
3加入即食燕窩~（我自己燉煮的高濃縮~）
1.燕窩不需要一次吃太多，吃太多也不利於吸收~7克干燕窩，燉好後，我分三天享受，長期堅持，皮膚棒棒棒~ 2.木瓜本是甜的，所以在燉煮過程中我沒有再加調味品，有喜歡桂花香味的朋友也可以適當加上一點干桂花~ 3.木瓜加熱本身會出水，所以一定，一定，一定不能加太多水~