原料

多吃水果: ， 多喝酸奶: ， 多多喝各種茶水:

步驟

1火龍果

2橙子

3山竹

4毛桃

5毛桃，李子

6火龍果+奇異果+酸奶

7水果酸奶

8火龍果，奇異果，芒果

9聖女果

10黃色西瓜

11黃色西瓜

12紅色西瓜

13油桃

14櫻桃

15李子

16木瓜

17木瓜+蕃石榴

18楊桃

19紅心火龍果

20蘋果

21車厘子

22蕃石榴

23草莓+楊桃

24石榴

25蜜柚+橄欖

26橄欖

27車厘子

28橙色小蕃茄子

29蕃茄子

30桔子

31奇異果

32龍眼+香梨

33蘋果+蕃茄子

34蘋果+益力多

35白柚

36紅柚

37紅布林

38蕃茄子+橄欖

39蘋果

40奇異果

41水果水果

42多吃水果酸奶棒棒的

43????

44水晶梨子和皇冠梨

45????

46藍莓

47牛油果

48香瓜，西瓜

49香瓜

50潮汕特產，黃皮豉

51百香果

52枇杷

53三華李

54荔枝

55楊梅

56楊梅醮醬油

57奇異果，金果

58哈蜜瓜

59蜜柚

60石榴，皮不要挑光滑的，才好吃。

61草莓

62橙子

63酸奶水果撈

64草莓酸奶

65水果

66龍眼

67芒果

68芒果

69竹蔗

70?

小技巧

橄欖