時令蔬菜: 適量， 無花果: 三個， 蝦仁: 30克， 意面: 30克， 市售沙拉醬和沙拉汁: 適量
1意面煮熟，放涼水浸泡。煮過意面的水再把蝦仁煮熟，沒圖，腦補下。
2把時令蔬菜和無花果切開。
3早上時間緊，沒時間自己調汁，放入市售沙拉醬和沙拉汁。