紅豆: 500g， 薏米: 400g， 核桃: 4個， 紅棗: 10個， 榨汁器:
1先把紅豆、薏米 浸泡一個小時（或者幾個小時都可以）
2把紅豆、薏米放進無油炒鍋中翻炒四十分鐘，要不斷翻動避免炒焦
3我用的是如圖榨汁器來磨碎紅豆薏米，我總共反覆打磨了兩遍
4這是第一遍的磨製效果
5用篩子把顆粒過篩，剩下的就是紅豆薏米粉
6一邊是紅豆薏米粉，一邊是過濾渣
7一杯開水加兩三勺紅豆薏米粉就可以飲用