原料

三文魚尾巴: 200g， 西紅柿: 1個， 辣椒: 1個， 蒜 辣椒: 若干

步驟

1三文魚切塊 香菇 辣椒 西紅柿切丁

2三文魚塊炒到變色

3加入蔬菜 海鮮醬油 翻炒燜一會兒

4西紅柿和辣椒解膩 還下飯