原料

新疆紅棗: 3-6顆， 銀耳: 一朵， 自來水: 銀耳的4-5倍

步驟

1泡銀耳30分鐘，忘了拍照

2把銀耳撕碎，紅棗洗凈，入鍋，加水，燉2小時，即可食用，想要更軟糯的可再保溫一小時。

3大功告成

小技巧

銀耳潤肺清腸，是不可多得的秋補食材。