油: 適量， 番茄醬: 適量， 雞蛋: 1個， 手抓餅（我用的思念的）: 1張
1取出一張手抓餅，解凍（1～2分鐘就夠了）。
2在鍋中倒入適量的油，加熱（小火），鋪滿整個鍋。
3等油加熱好，在鍋中放入手抓餅。
4開始煎手抓餅，煎到表面起泡，微微金黃色。
5把手抓餅放在一邊，鍋中磕入一個雞蛋。
6將煎好的手抓餅放在雞蛋上方，等雞蛋煎好就可以出鍋啦！
7出鍋啦！
8在手抓餅里可以放入自己喜歡的食物（可以加一些青菜，火腿腸；擠上番茄醬，沙拉醬）。
9卷一下，就大功告成啦！