原料

梨: 5個， 百合: 2個， 羅漢果: 1個， 老薑: 1快， 冰糖: 適量， 糖桂花: 少量， 蜂蜜: 小半瓶

步驟

1把梨擦成細蓉，老薑用刀拍散，百合、羅漢果掰塊（還可放入去核紅棗和枸杞）。放入砂鍋中，大火煮開，小火慢燉約1小時。

2用紗布將渣濾除，取汁並加入冰糖和桂花繼續熬，熬約2小時，直至變粘稠。

3晾涼，加入蜂蜜，保存在用熱水燙過且無水無油的密閉容器中。好了，每天用溫水沖泡1至兩勺。