清潤龍骨湯 0

原料

龍骨(即豬脊骨): 400g, 木瓜: 半個, 花生: 一把(約50g), 眉豆: 一把(約50g), 陳皮: 2片, 鹽: 適量

步驟

1花生和眉豆洗凈,加水浸泡2小時。木瓜去皮去籽,切成大塊。

2龍骨洗凈,切大塊,放入滾水中汆燙去除血沫,撈出瀝凈水備用。

3將處理好的龍骨、花生、眉豆及陳皮放入煲鍋中,加入適量水,大火燒開後轉小火煲煮1小時。

4加入木瓜繼續煲煮40分鐘,加鹽調味即可。

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