西蘭花: 一朵， 沙拉醬: 質量， 有鹽黃油: 一小塊， Double cheddar芝士醬: 喜愛芝士風味的可以放入， 淡奶油: 一點點
1準備好材料，西蘭花切好洗凈，用一個小鍋放水煮沸。
2水開後放入西蘭花，待煮開後延時兩分鐘，口感會偏軟，喜歡脆口感的煮沸後一分鐘關火即可撈出。
3拌入喜歡的醬料，加點日本刺身醬油也不錯，根據個人口味調入。
4即刻享用一份自然美味又營養豐富的早餐啦！