心靈土雞湯

原料

土雞: 1隻, 枸杞: 10顆, 紅棗: 4-5顆, 干香菇: 5顆, 薑絲: 適量

步驟

1土雞切小塊,把血水都洗乾淨

2紅棗、枸杞、香菇備用

3把所有材料放進紫砂鍋,燉鍋里加適量的水,紫砂鍋放進燉鍋裡面,轉到自動檔,鎘水燉!3小時後OK了

小技巧

喝湯我喜歡隔水燉,這樣營養不會流失!


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