雞蛋: 1個， 火腿: 適量， 麵包: 2片， 沙拉醬: 適量， 生菜: 適量， 黃瓜: 1根， 西紅柿: 1個
1需要準備的材料，我準備的三人份?麵包儘量選擇無邊白麵包，醇熟這款不太好看！
2雞蛋打散攪拌均勻，放少許鹽或醬油，其他的蔬菜切片！
3麵包放鍋里微煎，不需放油，雞蛋攤成七分熟，火腿微煎
4最後大拼合！！！至於怎麼拼就看你啦！?