原料

羽衣甘藍: 1把， 雞蛋: 2個， 芝士片: 1片， 香腸或者午餐肉: 適量

步驟

1準備需要的材料，肉選了hellers的烤雞肉片，薄薄的，其實香腸午餐肉都可以，反正有點鹹鹹的就好。

2把烤雞肉撕碎了丟進碗里。

3把兩隻蛋打進碗里。

4把羽衣甘藍撕碎了丟進碗里。梗可丟可不丟。

5把芝士片鋪在羽衣甘藍上。

6放進微波爐里叮三分鐘。

7可以吃了。