椰子蔓越莓可可燕麥片

原料

燕麥片: 1 cup, 椰子油: 1 tsp, 楓糖漿: 1 tsp, 可可粉: 1-2 tsp, 鹽: , 生葵花籽: , 蔓越莓: , 堅果: , 椰子片:

步驟

1烤箱預熱350F,麥片,所有生的堅果,椰子片,可可粉倒入大碗或盆中混合

2小碗加入油和糖(液體)混合

3小碗中的液體倒入大碗中攪拌,再放入烤盤裡鋪平

4烤盤放入烤箱,烤大概15-30分鐘。中間拿出來翻烤幾次或者烤盤換方向以免烤糊。

5燕麥片差不多烤乾了就可以把烤盤拿出來了。再加入其他各類熟的堅果 (我加了roasted pumpkin seeds,pecan)和蔓越莓干,可以再加一些椰子片調亮顏色。放入保鮮盒密封。


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