原料

牛油果: 半個， 牛奶: 一包（250g）， 燕麥片: 2小勺

步驟

1牛油果 對半切 、再切小塊

2牛奶 — 用的是長富鮮奶，做的是早餐，所以微波爐加熱

3鍋中加入清水、煮沸，再加入2小勺燕麥片，小煮一會兒、把燕麥片煮軟

4以上三樣一同放入 榨汁機中 ～ 榨榨榨

小技巧

1. 喜歡甜的，可以➕白糖or蜂蜜 2.牛奶可不用加熱，依個人喜好 3.用的是可攜式榨汁機 不能熱榨，    所以都放溫涼才開榨