原料

黑麥吐司: 3片， 雞蛋: 一顆， 任意蔬菜: 少許， 自製牛肉餅: 一塊， 自製醬料: 少許

步驟

1 ? ? ? 手作牛肉三明治 鮮打有機玉米奶昔 新鮮漿果

2手作黑麥吐司?

31⃣️平底鍋加熱，微熱復烤黑麥吐司，至表面酥脆即可。

42⃣️再倒入少許橄欖油，煎制提前腌制的自製牛肉餅，雞蛋一枚。

53⃣️任意有機蔬菜，洗凈改刀切片，準備最後組裝。

64⃣️黑麥吐司夾層均勻疊加所有的食材，碼上自製特調醬料，竹籤固定/錫紙包裹後即可分切。