玫瑰蜜棗茶依不同體質會產生不同等級的輕瀉現象，若是嚴重拉瀉請暫停飲用。
水500㏄，蜜棗3顆，玫瑰6朵
1.壺中倒入500㏄的水，加入蜜棗，以中火煮開3∼5分鐘後熄火。 2.放入玫瑰並蓋上鍋蓋，燜10分鐘後濾掉花瓣與蜜棗，取茶飲用。
