牛油果: 1個， 雞胸肉: 適量， 全麥法棍: 一根， 黑胡椒: 少許
1法棍買回來就切好了，放進冰箱，吃之前提前拿出來
2雞胸肉切小丁，用橄欖油 黑胡椒 鹽腌制幾分鐘、放在不粘鍋里煎一下
3把芝士切成小條，放在法棍片上，再放上煎好的雞肉丁，放入預熱好的烤箱，150度上下火烤8分鐘
4烤好後擺上牛油果，再撒一點黑胡椒粒，放入烤箱再烤三分鐘即可
其實很簡單，我也是隨便弄，大家可以按照自己愛吃的東西放，抹上黃油，放蝦仁都可以。 剩下的牛油果，放在榨汁機里➕香蕉 牛奶做出奶昔