照燒雞肉

原料

蜂蜜: 好幾勺, 雞翅根肉: , 鮮醬油(最好是減鹽醬油): , 白糖: , 白芝麻: , 薑片: 兩三片

步驟

1翅根洗凈去骨,井字敲打去筋使口感嫩滑,肉的那一面劃幾刀使入味。 雞腿肉也可以,但個人覺得翅根的口感是最好的,脂肪比例較高、筋又較少。

2腌制,時間可長可短,十分鐘到兩小時都可。溫柔地按摩一下。 腌制醬料:非常少許料酒,薑片,鮮醬油,蜂蜜。

3熱鍋起油,雞皮一面朝下煎至金黃,反覆翻面,要煎出雞油香味。加入調好的醬汁(蜂蜜與醬油大概1:2,也可用白糖代替一部分蜂蜜)。加非常少許鹽,自己控制口味。

4收汁,出鍋,slice,撒芝麻。

小技巧

控制鹹度不然變紅燒了。


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